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Kurs Burn-out-Prophylaxe
Ein besonderer Schwerpunkt der Beschäftigung für Sr. Michaela-Josefa Hutt ist die Burn-out-Prophylaxe. Angesichts von ständig steigenden Anforderungen und dauernder Erreichbarkeit durch Telefon und Handy stehen wir vor der Frage, wo die Zeit zur Erholung und Regeneration bleibt. Viele Menschen sind erschöpft, bekommen Tinnitus und leiden an Schlafstörungen.
- Wodurch können wir resilienter werden und Zeit für die Erholung und Regeneration finden?
- Was begünstigt eine Erschöpfung?
- Gesunde Ernährung mit Vitalstoffen und Möglichkeiten der Prävention.
Auf Wunsch können Kurse zur Burn-out-Prävention auch in Zusammenarbeit mit einem Arzt angeboten werden, der sich auf die Behandlung von Erkrankungen, welche durch Stress verursacht werden, spezialisiert hat.
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